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FASE POST WORKOUT: RECUPERO E INTEGRATORI
FASE POST WORKOUT: RECUPERO E INTEGRATORI

È arrivato il momento di analizzare la fase post-workout, Il Recupero e gli Integratori. Molti pensano che tutto si concentri sull’allenamento vero e proprio, ma è necessarioconsiderare che l’esercizio fisico è solo uno dei tasselli necessari per costruire la...

I MIGLIORI ESERCIZI DA FARE DURANTE LE VACANZE
I MIGLIORI ESERCIZI DA FARE DURANTE LE VACANZE

Dopo un lungo anno, finalmente le tanto agognate vacanze! Mare, sole, una bella bibita ghiacciata accompagnano i vacanzieri che possono riposarsi dopo tanti mesi di sessioni stressanti e impicci fastidiosi.   Sei in vacanza ma non vorresti perdere i risultati...

Il migliore allenamento per un ventre piatto perfetto
Il migliore allenamento per un ventre piatto perfetto

L’estate è alle porte – anche se ahinoi in ritardo  – e tu non ti senti pronto per la prova costume? Non temere, noi di Integratop ti daremo i migliori consigli per sfoggiare una perfetta pancia piatta! Per avere una pancia piatta è necessario fare esercizi - a casa o...

allenati con i nostri coach

Se il tuo sogno è quello di raggiungere un corpo forte, sano, tonico e scolpito, allora sei nel posto giusto.

Non arriverai mai al tuo obiettivo se non ti fai aiutare da persone esperte, preparate e che hanno già ottenuto quell’obiettivo, pertanto se sei determinata o determinato a raggiungere il tuo sogno, noi di Integratop siamo qui per aiutarti e sostenerti ogni giorno con i nostri COACH.