Gen 26, 2019 | alimentazione, allenamento, blog, integratori
Gli integratori per capelli sono un modo ideale per bloccare i problemi di caduta dei capelli. Oggigiorno veniamo bombardati da una miriade di pubblicità sui prodotti per recuperare la vitalità della propria chioma. È essenziale acquistare un prodotto di...
Gen 26, 2019 | alimentazione, blog, integratori
Per garantire al nostro corpo la quantità necessaria di nutrienti si può optare per gli integratori. Indispensabili per proteggerci dai rischi dell’inverno, come influenza, raffreddore e altri malesseri tipici della stagione. Tra quelli che non possono...
Gen 23, 2019 | alimentazione, allenamento, blog, integratori
Molte donne amano fare allenamento a casa o in palestra, ma mantenere questa sana abitudine non è sempre facile. Uno dei momenti in cui è più complicato per il “gentil sesso” allenarsi sono i giorni del ciclo mestruale, a cui purtroppo le donne non possono sottrarsi,...
Gen 21, 2019 | alimentazione, allenamento, blog, integratori
1kg di grasso è ben diverso da 1kg di muscolo. Questa differenza è legata alla differenza tra massa magra e massa grassa. Sapere quanto grasso abbiamo nel corpo è molto importante, perché l’eccesso di massa grassa aumenta il rischio di malattie. Inoltre,...
Gen 21, 2019 | alimentazione, allenamento, blog, integratori
Sentiamo sempre più spesso decantare le proprietà degli integratori di proteine o feroci denunce sulla loro pericolosità. Lungi da noi volervi imporre la nostra opinione speriamo di potervi dare gli strumenti per orientarvi in questo mondo e farvi un’opinione....
Gen 21, 2019 | alimentazione, allenamento, blog, integratori
Tutti vorremmo fare allenamento, ma raramente abbiamo il tempo e la voglia di andare in palestra. E se vi dicessimo che non è indispensabile? I maggiori vantaggi sono sicuramente il risparmio e la possibilità di organizzare in maniera più efficiente il...
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