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Per garantire al nostro corpo la quantità necessaria di nutrienti si può optare per gli integratori.

 

Indispensabili per proteggerci dai rischi dell’inverno, come influenza, raffreddore e altri malesseri tipici della stagione.

 

Tra quelli che non possono mai mancare nella nostra dispensa troviamo i multivitaminici, che comprendono gli integratori di vitamina b, e quelli di vitamina c.

 

Per non parlare degli integratori di omega 3 e di ZMA, particolarmente importanti e in grado di offrire miglioramenti

Sono indispensabili per proteggerci dai rischi dell’inverno

INTEGRATORI MULTIVITAMINICI

 

Questi integratori contengono forti quantitativi di micronutrienti necessari alla prevenzione di malattie e di stanchezza cronica.

Contribuiscono a rafforzare il nostro sistema immunitario, talvolta debole a causa della mancanza di un’alimentazione adeguata. 

Fondamentali al mattino, rappresentano un’integrazione perfetta per sopperire alle mancanze dovute non solo alla nostra alimentazione, ma anche alla qualità non sempre eccellente dei cibi che ingeriamo.

INTEGRATORI DI VITAMINA B

Le vitamine del gruppo b sono quelle legate al metabolismo perché favoriscono la conversione dei carboidrati in glucosio.

Rilasciando energia e contribuendo alla metabolizzazione di vitamine e grassi.

 

Questi prodotti sono formati principalmente dalle vitamine b1, b2, b6 e b12.

 

In particolare, di fondamentale importanza :

  • vitamina b1 –  necessari per il funzionamento dell’encefalo e del sistema nervoso

  • vitamina b6 –  maggior nemica dei grassi

  • vitamina b12 – utile alla concentrazione, alle difese immunitarie e al rallentamento dell’invecchiamento cerebrale.

 

 

INTEGRATORI DI VITAMINA C

Gli integratori di vitamina c sono i cosiddetti antiossidanti, ovvero quei micronutrienti che prevengono l’invecchiamento cerebrale e, di conseguenza, l’ossidazione cellulare.

Equilibrare dieta sana e integratori di vitamina c aiuta la produzione di anticorpi, favorendo la resistenza del nostro organismo e abbassando i livelli di colesterolo nel sangue.

Altra grande caratteristica è la forte funzione antistress, che a sua volta incentiva la produzione di energia muscolare e collagene, prevenendo i processi infiammatori.

 

INTEGRATORI DI OMEGA 3

Gli integratori di omega 3 sono fondamentali per la nostra dieta e, di conseguenza, per la nostra salute.

Sono acidi grassi essenziali, che favoriscono la perdita di massa grassa, in quanto mettono in moto il processo di ossidazione dei grassi, migliorando la reazione dell’insulina e la risposta neuromuscolare.

Gli omega 3 sono essenziali poiché rappresentano uno tra gli elementi più carenti nelle nostre diete. Si consiglia quindi di assumerli giornalmente, attraverso frutta secca, pesce, olio di semi di lino e semi di canapa.

 

INTEGRATORI DI ZMA

 

Quando parliamo di ZMA, intendiamo gli integratori di zinco, magnesio e vitamina b6.

Questi integratori sono consigliati a chi vive una vita frenetica e necessita di un forte recupero muscolare e mentale.

Il magnesio è in grado di equilibrare l’emotività della persona, rilassando e prevenendo crampi muscolari.

Lo zinco invece è utile a mantenere in salute gli organi riproduttivi, protegge il fegato e favorisce la sintesi proteica, incentivando il rilascio di energia cellulare, necessario al mantenimento del nostro sistema immunitario.

La vitamina b6, invece, come già detto prima, rappresenta un ottimo alleato nella lotta contro il grasso in eccesso e una sua carenza può causare insonnia, depressione, apatia e stanchezza cronica.

 

 

Gli integratori non devono mai mancare!

 

Integratop Consiglia

 

OMEGOR VITALITY 1000

Integratore alimentare di acidi grassi omega 3 ad elevata concentrazione di principi attivi EPA e DHA.

  • Olio di pesce purificato tramite distillazione molecolare
  • Riduce lo stato infiammatorio dell’organismo
  • Migliora la capacità di concentrazione e della memoria
  • Certificato 5 stelle IFOS per concentrazione, purezza e freschezza

C-Oji 1000

Integratore che contiene Vitamina C (Acido Ascorbico) e bacche di Goji.

  • Contiene contemporaneamente vitamina C e C-OJI
  • Potente azione antiossidante
  • Protegge e mantiene efficace il sistema immunitario
  • Proprietà anti-age

 

MUSCLE D3

Integratore alimentare di Vitamina D3 ad alta concetrazione in olio extra vergine di oliva IGT 100% Italiano.

  • Vitamina D3 ad alta concentrazione
  • Migliora la capacità di recupero muscolare
  • Ottimizzatore ormonale
  • Sostegno alla lipolisi